Padel łączy elementy tenisa i squasha, a jego zasady są na tyle proste, że pierwszą wymianę rozegrasz już po kilku minutach na korcie. Poniżej zebraliśmy najważniejsze reguły, które warto znać, zanim weźmiesz rakietę do ręki.
Kort i gra w parach
Padel gra się niemal zawsze w czwórkę — dwie pary po przeciwnych stronach siatki. Kort ma 20 metrów długości i 10 szerokości, a otaczają go szklane ściany oraz metalowe ogrodzenie. I to właśnie ściany są tym, co najmocniej odróżnia padla od tenisa: piłka odbita od szyby wciąż pozostaje w grze. Dzięki temu mniej piłek „ucieka” poza kort, wymiany są dłuższe, a gra bardziej widowiskowa i przyjemna dla początkujących.
Serwis
Serwuje się od dołu, czyli spod ręki. Piłkę najpierw odbijasz o ziemię, a następnie uderzasz poniżej linii bioder. Serwis kierujesz po przekątnej, tak aby piłka wpadła w pole serwisowe przeciwnika. Masz dwie próby — podobnie jak w tenisie. Ten prosty, „bezpieczny” serwis sprawia, że padel od początku jest mniej stresujący niż tenis, gdzie mocny serwis bywa barierą nie do przejścia.
Punktacja
System liczenia punktów jest identyczny jak w tenisie: 15, 30, 40 i gem. Przy stanie 40:40 gra się na przewagi. Seta wygrywa para, która jako pierwsza zdobędzie sześć gemów z przewagą dwóch, a przy stanie 6:6 rozgrywany jest tie-break. Mecz zwykle toczy się do dwóch wygranych setów.
Gra od ściany
To najważniejsza i najbardziej charakterystyczna zasada padla. Piłka po Twojej stronie musi najpierw odbić się od ziemi, a dopiero potem może dotknąć szyby. Po takim odbiciu wciąż możesz ją zagrać — i na tym polega cała magia tego sportu. Piłka nie może natomiast dwukrotnie odbić się od podłoża. Punkt tracisz też, gdy uderzysz piłkę bezpośrednio w szybę po stronie rywala (z pominięciem ziemi) albo wybijesz ją poza kort.
Brzmi prosto? Bo takie jest. Najszybciej zrozumiesz te zasady, wychodząc na kort i rozgrywając pierwsze wymiany.
Najczęstsze pytania
- Czy padel jest dla każdego?
- Tak — niski próg wejścia sprawia, że pierwsze wymiany rozegrasz już na pierwszej lekcji, niezależnie od wieku i poziomu sprawności.
- Czy potrzebuję własnego sprzętu na start?
- Nie. Na pierwsze zajęcia wystarczą wygodne buty i strój — rakietę i piłki zapewniamy w klubie.
- Od czego najlepiej zacząć?
- Od lekcji z trenerem. W godzinę nauczysz się więcej niż w kilka tygodni samodzielnych prób.
